肥満は様々な生活習慣病(高血圧・脳血管疾患・心血管疾患・ガン)等との相関があり
アメリカ等の先進国では健康において最も大きな問題となってきています。
日本でも食の欧米化によって、
現代のスーパーで陳列されている食品や、コンビニのホットスナック・ファストフード店
身近なところに肥満の原因となるものが沢山あります。
むしろ太らないのが難しい時代ともいえるでしょう。
でも、なかなか一人じゃ痩せられない…
正しいかどうかわからない…
ネットのダイエット情報にうんざり…
大丈夫！
私にお任せください。
OPTIのダイエットは
『食べ放題』を約束します。
『量の制限一切なし』
あなたがお腹いっぱい食べて
痩せられるダイエット
を提案します。
初回限定！
先着3名様限定
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自分に合うか不安な方は
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ただし、初回限定です。
『糖質制限』
『食事量の制限』
をOPTIは行いません。
OPTIでは
エビデンスに基づいた
科学的根拠のあるダイエットと
それを継続していく為の
泥臭いヒューマンサポートを
提供します。
今まで
無理のない運動習慣＆
しっかり食べる食習慣で
多くのクライアント様の肥満を
解消することに成功してきました。
ダイエットが成功する為の
“堅実な方法”を
“いかに生活に落とし込むのか”
を今まで徹底的に
追及してきました。
余すことなくお伝えします。
結果楽に自然に痩せるので
過度な食の我慢もしなくなり
とてもリバウンドしにくいんです
私の想いを
聞いてください
ダイエット専門
パーソナルトレーナー
田中 圭
多くの人が自己流ダイエットや
痩身メソッドに手を出し
失敗してしまいます。
少しづつ太っていき、
今まで着ていた服が入らなくなり。
家族からは太ったよねと言われ、
病院では痩せろと言われ、
疲れて、ストレスが溜まり…
色々なダイエットをして
少し痩せてはリバウンドを繰り返す。
ダイエットを一人でするのは
続かないし、難しい。
せっかくの『頑張ろう』という気持ちが、
・ダイエットの方法を知らない
・正しいトレーニング方法がわからない
というだけで台無しになるのは、
本当に悲しいと思います。
正しいダイエットは自然と自信と健康を取り戻し、生活習慣病と肥満に関連する疾患の予防・改善につながります。
もしあなたがこれを見て、
本当に効果のあるダイエットや
健康について学び、実践してみたい。
そう思っていただけたら、
一度私の話を聞きに来てください。
健康や体型について、
不安がある方を助けたい。
その想いで生まれ育った那須塩原で
健康を最重要視しながら
ダイエットを共に歩むトレーナー
として活動しています。
人生最後のダイエットを成功し、
自信を取り戻したい。
そんな方のご連絡を
心からお待ちしております。
＜保有資格・実績＞
NESTA-PFT
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー
協会認定パーソナルトレーナー
ファスティングフィットネス協会認定
ファスティングトレーナー
モデルジャパン2022水戸
TOP6 ファイナリスト
美容師免許保有
選ばれる理由がここにある！
OPTIの5つの特徴
①根本改善へと導くために
対話・カウンセリングを重視
あなたのお悩みや不安
お聞かせください。
あなたががお悩みを話しやすい環境が⼤切だと考えております。
しっかりとしたカウンセリング・対話が改善への近道になります。
体型の悩みや体の不調等、どんなお悩みでも
お気軽にご相談ください。
②業界トップレベルの
論理的指導
根本解決に必要な
技術・知識があります。
他人に強制されて生活習慣を変えようとしても、絶対に長続きはしません。
その必要性を納得しながら進めることでモチベーションが上がり、トレーナーがいなくてもご自身で再現できるようになれます。
OPTIのトレーナーは今まで指導者向けに複数セミナーを開催し、全国の健康指導者やトレーナーに対して運動・栄養指導をしてきました。運動・栄養指導・健康指導に絶対的な自信があります。
③沢山食べてOK！
ダイエットが辛くない
『食事量』の制限なく
お腹いっぱい食べて
ダイエットができます。
糖質制限や甘い物の制限は
行っておりません。
健康的な食育を前提としていますので、偏った栄養状況の改善も同時に行っております。
今まで食べる量を減らすダイエットをしてきた方に大変おすすめです。我慢の必要がない為リバウンドもしにくいです。
④LINEを用いた
食事アドバイス付！
アフターフォローも
お任せください
リバウンドの再発予防に
努めます。
来店後のアフターフォローとして、
⾷事指導･栄養指導･家でもできる運動アドバイスを行っております。
あなたの食習慣から太ってしまった原因を突き止めて、リバウンドの再発予防に努めます。
⑤⽇⽶トレーナー資格所有！
無理のない運動
ストレッチもするので
体の不調も発見＆改善！
運動が苦手な方も
ご安心ください。
日米トレーナー資格を持つ代表が、あなたのレベルに応じて簡単な体操から筋トレ・ストレッチ等提案しています。
正しい食事方法に合わせて少しでも体を動かす事で、ダイエットの効果はより高くなります。
体の不調（腰痛、肩こり等）の予防や改善にも運動は働きかけます。
PRICE
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ダイエット指導なんて
どこも一緒だと思っていませんか？
よくある質問
Q&A
- 食べるの我慢させるんでしょ？
-
量の制限は行いません。
量を制限するダイエットは続かないと科学的に証明されています。
食べ物の種類によっては、お腹いっぱいまで食べてダイエットすることができます。 - あの人は痩せたけど、
私は痩せないんでしょ？ -
→結果が出ない原因を評価し、お客様と一緒に改善します。
お客さまが協力的である限り、痩せないのは極めて稀です。 - 痩せてもどうせ
リバウンドするんでしょ？ -
→当施設の指導は卒業後もリバウンドがしにくいことが最大の強みです。
根本原因へのアプローチを最重要視しています。 - 運動嫌いなのに熱血トレーナーが
無理に運動させるんでしょ？ -
→当施設のトレーナーは熱血トレーナーではなく、インドアで冬はコタツにみかんが大好きな百戦錬磨のダイエットオタクです。
ダイエットに必要な健康習慣を中心にお伝えし、運動は個人の状況を評価し無理のない範囲で行います。 - プロテインとか買わせて
飲ませるんでしょ？ -
→無理な販売は決して行いません。
プロテインも基本的には飲んでいただく方針ではありません。
ですが責任をもって、必要に応じて提案させていただきます。
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